突如やってくる、解放の時

カウンセラー・大塚あやこ さんの「ビリーフ・リセット®初級講座」第1回受講から、たった2日後のこと。
(参考リンク)
【回顧録⑬】再発防止への願いと、心の学び。
【回顧録⑭】邂逅、コアビリーフ。
 
きっかけは、父からの一言。
 
「お前は一体、何を学びに行っているのか。
再就職のセミナーでもないし、求職の場でもない。
早くそういったことをしないと、ダメになるぞ。
俺は今お前がやっていることが、理解できない。」
 
 
「正の感情を取り戻すためには、負の感情もセットで取り戻さななければならない。
感情を取り戻すのに、どちらか一方だけを取り戻すなどというのは不可能なのだ」
 
そんな先日の学びが、突如湧き上がった。
 
本来の自分の、喜びや楽しみの感情を取り戻したい。
 
だから今、底から湧き上がってきた負の感情を、ちゃんと出そう。

不動明王。

 
...不動明王。

悟りを開いた如来が、本来の相だけでは救えない人たちのために、敢えて憤怒の相に変容したもの。
左手で持った羂索で、人々の執着、悩み、苦しみを捕まえる。
そして、右手に持った不動剣で、これを、断ち切る。
 
救うための、憤怒の相。
救えるのなら理解されなくても構わないという、覚悟と、深い慈悲。
 
 
僕はもう、終わりにしようと決めた。
 
「大切な人の期待に応えなければ、ダメになる」という、コアビリーフ。
そのために自分を見失ったまま歩んできた、他者忖度人生。
家族が壊れないために、父の正しさのお守りをしてきたこと。
その背後にある、怒り。
 
全部、出そう。そして断ち切ろう。
 

約40年越しの、ビリーフ解放

怒りをちゃんと、吐き出した。
 
母は意外と、喜んだ。
よくぞ、ようやく、自分の本音を話せたね、といったところか。
 
父は、少し唖然。
 
僕はすかさず、父のコミュニケーションの仕方について、コンコンと説いた。
 
① まず自分の正しさを、一方的に「ぶつける」。
② そうしないとダメになるぞ、と「脅す」。
③ 理解や同意が得られないと、拗ねて心を「閉ざす」。
 
そんな人を家族の主として、子供の自分が生き抜くには、
そんな父の正しさのお守りをするしかなかったこと。
そんなインナーチャイルドを持ったまま、自分は外側だけ大人になってしまったこと。
 
全て説明した。
 
そして。その裏にあった自分のメリットや、裏の顔も、ちゃんと説明し、謝った。
(参考リンク)【回顧録⑭】邂逅、コアビリーフ。
 
イビツだけど、全員が最善を尽くした家族のなかで、ようやく言えたことがあった時間だった。

続く。

おすすめの記事