今日は久々に暖かい休日。 　 寝癖もちゃんと直したし、朝から散歩しました。 　 散歩から帰って鏡を見て、その「寝癖を直した」というのが昨日の記憶だったらしいことに気づきました。 　 　 ”今日の寝癖”を直し、お昼も散歩しました。 　 　 　 今日は、そういう日でした。 　...

去年のいつごろからだったか、継続でのカウンセリングセッションを受けています。 　 この御時世なので対面ではなく、古典的な電話でのセッション方式。 電話をハンズフリーにし、傾聴してもらいます。 僕はただ安心・安全なセッション空間のなかで、考えすぎることもなければ、またカッコつけたりすることもなく自然体で話します。 そうや...

というのを、今の僕がブログで表現しようとすると 　 ▼これを貼って、終了です。 　 僕がイメージする「風の時代」のエネルギー感は、音にするなら まさにこんな感じです。 　 　 これから来るという「風の時代」って、こんなエネルギー感だったらいいな。 　 　 　 　 　 （「土の時代」「風の時代」といったワードについて知り...

オーディオ＆テレビ裏。掃除しづらい。 なんとかしたい。 　 　 　 だから、いろいろ買う。 　 ◯エレコム 電源タップ 雷ガード 光らない個別スイッチ スイングプラグ 6個口 2.5m ホワイト T-K5B-2625WH（Amazon） ◯サンワダイレクト 電源タップ用 固定ホルダー クランプ式 デスク取付 【タップが...

2020年も、そろそろ終わり。 　 僕にとってこの1年は、まるでジェットコースターのように駆け抜けた1年でした。 この1年に名前をつけるなら、「怒涛」かな、と思います。 ちなみにこの「怒涛」には、コロナ禍はほとんど関係のないものでした。 新たな挑戦や変化への選択が矢継ぎ早に訪れ続け、それに対応し続けた1年でした。 　 ...

僕の身体の底にある生き辛い体感覚・体反応と向き合うたび、思い知ることがあります。 　 それは、僕にとって「音楽は、僕のそんな体感覚・体反応を救い続けてきた存在だった」ということです。 　 音楽、特に 良い音楽というのは、聴覚だけでなく他の五感へも刺激を呼び起こします。 これはつまり、その五感を司る臓器である五”官”に伝...

最近、ちょっと考えていました。 　 このところの、自身のブログの沈黙について。 　 忙しかったのもあるけど、それだけじゃなかったんだなぁ、と。 　 僕の中に、これまでのブログに対する”残り香”が、まだあったのです。 つまりは、「僕はこのブログで”心のこと”や”内観”について書かなければならない」という”べきねば”が、残...

お友達が久々にブログを更新したのに触発されて、僕も久々にブログを更新することにしました。 　 というわけで、1記事、書けたよ。 生存報告でもあるよ。 　 ・・・ 　 　 ・・・。 　 　 おしまい。 　...

それは、 「ただ、手放す」 という方法です。 　 ただ、手放す。 　 ・・・この「ただ、」のところに別の何かをくっつけてしまうと、それがたちまち「恐れそのもの」を連れ込んできます。 　 　 それならば。 　 ・・・”恐れを手放す” わけだから、そもそもそれを「恐れずに手放」せばいい、と思うわけですが、そうすると その「...

「清」が「良い」のではなく、「清」だから「良い」のでもない。 　 「濁」が「悪い」のではなく、「濁」だから「悪い」のでもない。 　 　 ・・・どちらも、ただそうあるだけの、自分だから。 　 　 だからその、清濁併せ持つ、ありのままの自分に。 清濁360度、全方位の自分に 丸ごとOKを、出してあげる。 　 それが、大切な...

　 ブログを続けるなら、やはり伸び伸び心地よく、楽しんで書きたいもの。 　 ・・・そんなとき、どうしても必要になってくる「2つのこと」があります。 　 でもそれは、ブログを書こうとする時ほど見失いがちなことだったりします。 特に、この1つ目が、そうです。 　 それは、「このブログを読むかもしれない人たちがこのブログを ...

私たちの「変化・成長」には2種類ある気がします。 　 1つは、その瞬間、その”点”における選択のパターンが、これまでと変わるとき。 もう1つは、その点の積み重ねが、変化・成長という軌跡、つまり”線”を描くとき。 　 そして、この”線”を描くべきときに”点”の力学でねじ伏せようとしていると、僕たちは焦ったり力んだりしてし...