ココロとカラダの記事一覧
小さな小さなルーティーン ~自分のカラダにかける、ただ2つのことば~
改めて、今一度「自分のカラダと仲良くする、初心者」から。
「半音下げ」は、疲れのサイン。
【読後感想】武田友紀さん著『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本』
「沈黙との対話」と「統合の代償」
本当の自分は結局、心の学びの”劣等生”だった
”身”理へ、還る。
「体感覚・体反応」という”地雷原”
【2月の回顧録⑤】「たった3文字」で決壊してしまった、「未完了なココロの封印箱」。
【2月の回顧録③】”第0チャクラ” との、邂逅。
【2月の回顧録②】”Lost Being” ~ 私とは、何か。
【2月の回顧録①】「燃え尽きストーリー」、再接近の ”兆し”?