今日は久々に暖かい休日。 　 寝癖もちゃんと直したし、朝から散歩しました。 　 散歩から帰って鏡を見て、その「寝癖を直した」というのが昨日の記憶だったらしいことに気づきました。 　 　 ”今日の寝癖”を直し、お昼も散歩しました。 　 　 　 今日は、そういう日でした。 　...

2020年。 　 それは僕にとって、一言で表すならば 　 ようやくにして 「”僕” を始めた」1年 　 だった、と言える年でした。 　 ”僕の意識” を、始めた これまでの僕の人生を支え続けた一方、僕の心身に負荷をかけ続けたペルソナを破壊し、 その内奥にあった”僕の意識”に戻りました。 　 そこからもう一度、始めました...

2020年も、そろそろ終わり。 　 僕にとってこの1年は、まるでジェットコースターのように駆け抜けた1年でした。 この1年に名前をつけるなら、「怒涛」かな、と思います。 ちなみにこの「怒涛」には、コロナ禍はほとんど関係のないものでした。 新たな挑戦や変化への選択が矢継ぎ早に訪れ続け、それに対応し続けた1年でした。 　 ...

最近、ちょっと考えていました。 　 このところの、自身のブログの沈黙について。 　 忙しかったのもあるけど、それだけじゃなかったんだなぁ、と。 　 僕の中に、これまでのブログに対する”残り香”が、まだあったのです。 つまりは、「僕はこのブログで”心のこと”や”内観”について書かなければならない」という”べきねば”が、残...

それは、 「ただ、手放す」 という方法です。 　 ただ、手放す。 　 ・・・この「ただ、」のところに別の何かをくっつけてしまうと、それがたちまち「恐れそのもの」を連れ込んできます。 　 　 それならば。 　 ・・・”恐れを手放す” わけだから、そもそもそれを「恐れずに手放」せばいい、と思うわけですが、そうすると その「...

しばらくぶりの、ブログ。 漠然と、書きます。 このところずっと、心理的エッジやらデッドゾーンやら、といったところをグルグルしています。 今までの人生を進めてきた自己定義が”鎧だった”ということに気づき、それがはがれていくと その鎧によって隠されていた「絶対に見たくなかった自分」がドロドロと漏れ出し、自己嫌悪の塊になって...

たった、3文字。 2月の回顧録、続き。 (これまでの記事はこちら) 【2月の回顧録①】「燃え尽きストーリー」、再接近の ”兆し”？ 【2月の回顧録②】”Lost Being” ～ 私とは、何か。 【2月の回顧録③】”第0チャクラ” との、邂逅。 【2月の回顧録④】コアビリーフ：僕は、居るだけじゃ居ちゃいけない存在だ。 ...

前回の、続き。 （これまでの記事はこちら：） 【2月の回顧録①】「燃え尽きストーリー」、再接近の ”兆し”？ 【2月の回顧録②】”Lost Being” ～ 私とは、何か。 【2月の回顧録③】”第0チャクラ” との、邂逅。 　 　 　 --- 過去の「燃え尽き」と同じストーリーが再燃しつつある感覚に端を発した、自己探究...

これまで記事の、続き。 これまでの記事はこちら： 【2月の回顧録①】「燃え尽きストーリー」、再接近の ”兆し”？ 【2月の回顧録②】”Lost Being” ～ 私とは、何か。　 「燃え尽き直前」と同じ体感覚を察知したことに端を発した、自己探究。 ・・・そのなかで降りてきた恐るべき気付き。 それは、まさに「私とは」とい...

まさかの、自己定義。 前回の記事の、続きです。 前回の記事：【2月の回顧録①】「燃え尽きストーリー」、再接近の ”兆し”？　 無料モニターカウンセリングセッションを30本取り組んだ後に感じていた、過去の ”燃え尽き直前” に似た感覚の、探究。 折しもそんな感覚の中で、LPL養成講座を主宰する岡部明美さん(あけみちゃん)...

えっ、また・・・？ 2月より開講となった、大塚あやこ さん主宰によるビリーフリセット・カウンセリング講座の「支援者プロコース」。 その進級要件だったのが、「受講生以外の(一般の)方をクライアントに、(無料)セッションを６本行うこと」だった。 その要件への締切は昨年内であったため、僕はその取り組みを11月に始めた。 SN...

３月になった。 個人的に先月は、重みのある内的プロセスが連なるように起きてしまい、久々に「気持ち的なしんどさ」から脱出できずに過ごしました。 その中での、一番の気づき。 それは、自分の「素直な思い」を「ただ素直に話してみる」ということを ”随分と遠慮してきてしまった”、ということ。 無意識の、内に。 そしてのだというこ...